サジーで白髪が黒くなるってホント?白髪に効く3つの理由とは

  1. コラム

栄養価が高くスーパーフルーツと呼ばれているサジーですが、白髪にいいって言われてるの知ってましたか?

わかめを食べてもなかなか白髪には全然なのに、サジーで髪が黒くなるってちょっと不思議ですよね。「いくら栄養があっても白髪には関係ないんじゃないの?」と思っちゃう気持ちもわかります。

でも調べてみると、サジーが白髪に効くと言われている理由が分かってしまいました・・・!

白髪に効くの?サジーを飲んでる人のリアルな声は・・・

サジー飲み始めて3ヶ月。なんとなーく白髪が減ったような・・
プラシーボ効果かなぁ?
(48歳/女性)
白髪予防か!!
サジーもそういう効能あるらしく、私もそこに期待しながら今飲んでいるよ o口(・ω・`)ゴクゴク
(52歳/女性)
「白髪染めした?」って聞かれた!染めてない!サジーしか飲んでいないのに!!(嬉)
(51歳/女性)

実際にサジーを飲んでいる人の口コミをチェックしてみると、結構白髪にも効果が期待できそうなものが多いですね。外側から対策する商品(ヘアカラートリートメントなど)は多いですが、サジーのように内側から対策できると簡単でいいですよね♪

では次に、サジーが白髪に効く理由3つについて紹介していきたいと思います。

サジーが白髪にいい3の理由

理由1/ 3アミノ酸・鉄分をたっぷり補給できるから

そもそも髪が黒いのはメラニンの色で、このメラニンはアミノ酸の1種のチロシンが原料です。サジーには19種類のアミノ酸が含まれていて、この中には髪の原料になるチロシンも含まれてること知ってましたか?

さらに、アミノ酸そのものがたんぱく質の原料になるので、アミノ酸自体が豊富というのも白髪対策にはとても重要なんですよ。

たんぱく質は毛髪やホルモン、血液などの構成にも役立っているので、タンパク質の原料になるアミノ酸が不足すると髪に栄養が届かなくなり、白髪が増えてしまうのです。その点、サジーにはアミノ酸がたっぷりと含まれているので、白髪にも効果を感じてる人が多いみたいなんです。

サジーで鉄分を補給して貧血を改善することができれば、血の巡りが良くなって栄養素が行き届きやすくなるというのも白髪の予防・改善に繋がっているんですよ♪

理由2/ 3天然のビタミンCをたくさん補給できるから

ある研究では、白髪が増える原因は髪の原料を作っている「バルジ領域にある17型コラーゲンが減ってしまうことが原因」という研究結果が出ています。

サジーにはこの17型コラーゲンを増やすためのビタミンCがたっぷり!どれだけたっぷり入っているかと言うと、「ビタミンCはレモンの約9倍」とも言われているのです。

また、白髪が悪化する原因はストレスも関係していますが、ストレスが溜まると体の中のビタミンCがどんどん消費されていきます。サジーで定期的にビタミンCを補給しておけばストレスからくる白髪対策にも役立ってくれそうですよね♪

理由3/ 3毎日続けられるから効果大

サジーはジュースで補給するのがいいんですが、ほとんどが「1日ひとくち」「1日30ml」というように少量でOK!栄養価が高いので少量でも十分に効果が期待できるんですよ♪

ジュースならすぐに飲むことができますし、味が好みじゃなかったとしても一口くらいならストレスなく続けられると思います。

おわりに

サジーは白髪だけじゃなくて、その他にもたくさんの健康・美容効果が期待できるスーパーフルーツ♪実際に口コミでも白髪に効果があった人が多かったですし、白髪で悩んでるなら、一度サジーにチャレンジしてみるのもいいかもしれませんね♡

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